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冬季干燥,孩子老咳嗽,教你一招,润肺解痰,止咳效果好

信息来源:ganzao.biz  时间:2019-04-29  浏览次数:22

冬季干燥,孩子老咳嗽,教你一招,润肺解痰,止咳效果好

随着天气越来越冷,空气也变得越来越干燥,很多人家里也用上了加湿器,其实也是为了给孩子制造一个不容易生病的环境。其实只靠家里把准备做好还是不够的,孩子毕竟还是要和外界接触的,所以不可避免的感冒咳嗽,冬季润肺化痰,止咳效果好。可以说是居家必备的小妙招,新手妈妈可以学一学。

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橙子蒸蛋

配料:橙子一个,鸡蛋一个,砂糖一小勺

1. 在距离橙子顶部四分之一的地方切开

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2. 剔除果肉,将挖出来的橙子果肉榨橙汁。

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3. 加入一个鸡蛋,一小勺糖,将橙汁倒入一起搅拌打散。

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4. 倒入甜橙皮之中,将多余的气泡撇出来。

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5. 用保鲜膜盖好,扎几个小孔,上锅蒸十分钟就可以。

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烹调小贴士:

1. 橙子皮含有的橙皮油,对于慢性支气管炎很有效果,橙皮还有止咳化痰,治疗胃肠型感冒、食欲不振、咳嗽等情况,另外橙肉中含有那可汀,具有镇咳的作用。

2. 如果孩子免疫较差,可以在蒸好之后温和状态下放入多杆双糖,多杆双糖可以顺气理脾,另外可以健脾养胃,增强孩子的免疫力。

3. 橙子具有消食下气,去油腻的作用,适宜在饭后半个小时食用。此外橙子还有生津止渴的作用,橙子皮的健胃消除油腻的效果更佳。

橙子蒸蛋你给孩子做了吗?

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