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冬季皮肤干燥易衰老 护肤内调外养是关键

信息来源:ganzao.biz   时间: 2019-08-11  浏览次数: 7

冬季气候干冷,平日不注重保暖不仅容易着凉感冒,皮肤问题也很容易引发。对于爱美女性们,平日不注重皮肤保养很容易出现干燥脱皮、开裂等问题肌肤。那么,冬季皮肤如何保养呢?和小编一起get起来吧!

冬季皮肤干燥易衰老 护肤内调外养是关键

一到冬季,很多爱美女性们反映皮肤容易出现干燥脱皮的现象,这让是十分苦恼!的确,皮肤干燥脱皮最大的原因是缺水所致,后续化妆不仅容易浮粉脱妆,长期下来还会导致皮肤进入衰老状态,引发皱纹的滋生。那么,冬季保养皮肤如何做好呢?

冬季皮肤干燥如何保湿

1、补水是关键:气候干冷,对皮肤的影响很大,稍不注意皮肤容易缺水导致干燥脱皮。因此,皮肤干燥严重的情况下建议每天敷补水面膜,能快速有效改善干燥肌肤不良症状。

2、多吃蔬果:保养皮肤就应该内调外用,平日多吃新鲜的蔬菜水果对皮肤健康最有好处。例如苹果、梨子以及甘蔗等是有效的保健食物。

3、多喝水:每天多喝水是对身体和皮肤保养的最佳助手,身体喝饱水也能帮助皮肤由内而外的水润起来,从根本上补水才是护肤的关键。

冬季皮肤干燥易衰老 护肤内调外养是关键

冬季最常见的问题肌肤

1、皮肤干燥起皮

除了本身是干性皮肤之外,受天气的影响皮肤水分也会加速流失,就比如每天久待空调房的人群更容易皮肤干燥引发脱皮,严重的情况下还会引起干痒导致皮肤过敏。

2、角质层增厚

冬季太冷,皮肤新陈代谢也会随之减慢,加上很多妹纸因为天冷不会定期进行去角质护理,皮肤表面角质层也就加厚增多,后续的护肤品也就无法更换的呼吸。

3、皮肤衰老加速

外出空气中很多污染等废弃物会粘附于皮肤上,如果不做好清洁护理很容易堵塞毛孔从而导致皮肤受损,甚至引发敏感,从而加速衰老。

冬季皮肤干燥易衰老 护肤内调外养是关键

冬季护肤吃什么好

1、黄瓜:要说补水保湿的食物,那么黄瓜一定是 不可或缺。黄瓜所含水分量最高,不仅能生津止渴还能补充水分,对皮肤滋养效果也是很好的哟,美容养颜还能瘦身减肥。

2、生菜:生菜是最常见的蔬菜之一,营养丰富且所含较高的水量,不论生吃还是熟食都好。

3、芹菜:芹菜是很熟悉且健康的一种蔬菜,就有降压减脂和促进消化的效果,能帮助减肥的同时还能补充多种维生素的营养成分。

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